最近のリアルなお昼ご飯を撮ってみました📷
2:06 １日目調理スタート（キムチチーズ卵うどん、スムージー）
7:51 ２日目調理スタート（キャベツとツナの塩昆布パスタ、きのこスープ、ヨーグルト）
16:12 ３日目調理スタート（アボカド納豆丼、もち麦と豆のスープ）
提供：株式会社ファイン
ファインスーパーフード チアシード
https://bit.ly/3C1oD6s
▼お得なクーポンコードはこちら！
Gohan
※万一、クーポンをご使用いただけない場合は、必ず備考欄にクーポンコードをご入力ください。なお、備考欄にクーポンをご記入いただく際は、スマートフォンキャリア以外の決済をお選びください。
＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ
■新刊発売！
「冷凍作りおきで平日ラクラク! 食堂あさごはんの晩ごはん」
https://amzn.to/3vxUvwR
「夜も食べたい。食堂あさごはんのレシピ」
https://amzn.to/3xpeSMe
「栄養を捨てない料理術」
https://amzn.to/2NRWlXU
「野菜がおいしすぎる作りおき」
https://amzn.to/38ptTBg
☆使っているもの
・丸いまな板
https://a.r10.to/hDIxB1
・正方形の木製お盆
https://a.r10.to/hMsZVU
・オイル差し
https://amzn.to/3amck96
・エプロン
https://amzn.to/36vpc9n
・液体調味料入れ
https://amzn.to/322YeCf
・シリコン保存袋 スタッシャー
https://amzn.to/2N9HA2u
・シリコン保存袋 和平フレイズ
https://amzn.to/3pnVuLv
・ふきん
https://amzn.to/2NdTHvj
