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今回は「ツナとトマトのさっぱり鶏塩ソーメン」を作りました。
【材料費：約180円】
食欲が出にくい暑い日に、さらっと食べれます😍
ヒンヤリさっぱりウマウマそーめんです♪（←ややこしいな）
簡単うまうま料理なので
ぜひお試しください☆
※食材・調味料は主に激安スーパーを利用しています。
（セール品含む）
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■材料(1人前)
・トマト 半分
・豆苗 少々
・ツナ缶 適量
・そーめん 1束
・ゆで卵 半分
・水 200cc
・鶏がらスープの素 小さじ2
・塩 小さじ1/2
・ニンニクチューブ 小さじ1/2
・ゴマ油 大さじ1
■作り方
①トマト、豆苗ををカットする
②ツナ缶を用意する
③水200ccに鶏がらスープの素小さじ2、塩小さじ1/2、
ニンニクチューブ小さじ1/2、ゴマ油大さじ1を入れて
レンジで1分温める。
④レンジから取り出し、あら熱が取れたら冷蔵庫で約30分冷やす。
⑤そーめんを茹で、軽く流水で洗い水気を切り、麺をお皿にのせ
具材を盛り付ける。
⑥冷やしていたスープをかけて完成！
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使用している調理道具
・Iwatani カセットフー 達人スリムⅢ
http://www.i-cg.jp/product/konro/cb-ss-50/
・IKEA HEMLAGAD ヘムラーガッド
https://www.ikea.com/jp/ja/p/hemlagad-saucepan-black-80462214/
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music：kawate naoto ／こまりいりまめ
