【全17品】1週間分の作り置き&冷凍ストックをひたすら作る【管理栄養士の簡単レシピ】

【全17品】1週間分の作り置き&冷凍ストックをひたすら作る【管理栄養士の簡単レシピ】

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1週間分の作り置き作りました🌷

【主菜】
・鮭のハニーマスタード
・塩豚キャベツ
・ねぎすき
・洋風ひき肉だね(冷凍)
・とりもも肉の塩麹漬け(冷凍)
・厚揚げの煮物

【副菜】
・きゅうりの浅漬け
・オクラのおひたし
・人参のクリームチーズ和え
・ほうれん草の胡麻和え
・ブロッコリーの茎のおかか醤油

【そのほか】
・玉ねぎドレッシング
・半熟煮卵
・なめたけ

【素材の冷凍ストック】
・玉ねぎのみじん切り(一部は洋風ひき肉だね冷凍ストックに)
・小松菜
・ブロッコリー

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