コロナウイルスの影響で通勤がなくなり、運動不足やコロナ太りでダイエットが必要という方向けの運動を3つご紹介しました。
テレワークになり通勤で歩いていた分の運動がなくなり、休日も外出自粛の為に出歩けず、いわゆる「コロナ太り」になっている方から「どんな運動が良いの？」というご質問をいただきましたのでそれにお応えさせていただきました。
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