7キロ痩せた10個の事お話しします….❤︎❤︎

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こんばんは〜!

今日は、以前から質問頂いてたダイエット動画です…..💪💪

身長は163cm、体重が55だと、一応数字だけだと標準体重くらいではあるんだけど…..まあなんか、、体脂肪率も凄くて😂😂😂お顔にとにかくお肉が付いてました、、😂😂

色々やって最近は今の体重をキープできてるので、ぜひ、、誰かの参考になれば嬉しいです!!


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