2022年7月

  • 2022.07.29

【踊ってみた】アスレティックトレーナーが解説!?元テーマパークダンサーがチキチチバンバン踊ってみた!

0 #パリピ孔明 #チキチキバンバン #踊ってみた 大人気アニメ『パリピ孔明』のオープニング『チキチキバンバン』を元テーマパークダンサーの ゆっきーが踊ってみました! もちろんとことん身体チャンネルらしいアクセントを加えてあります! その他トレーニング動画】 ●スクワット解説↓ ●ドローインをマスターすれば筋トレの質が変わります↓ ●フロントランジ解説↓ ●ヒップリフト詳しいやり方↓ ●腹筋トレー […]

  • 2022.07.14

#簡単レシピ #節約 #そうめん 【リモートワークの昼ごはん】ツナとトマトのさっぱり鶏塩ソーメン

0 今回は「ツナとトマトのさっぱり鶏塩ソーメン」を作りました。 【材料費:約180円】 食欲が出にくい暑い日に、さらっと食べれます😍 ヒンヤリさっぱりウマウマそーめんです♪(←ややこしいな) 簡単うまうま料理なので ぜひお試しください☆ ※食材・調味料は主に激安スーパーを利用しています。 (セール品含む) ————— […]

  • 2022.07.12

DESK TOUR 2022 | アラフォープログラマーのリモートワーク環境を紹介します

0 目立った特徴のないデスク環境ですが、音楽を聴きながらストレスなく仕事をすることを目的としてるので、概ね現状で満足しています。 まだ改善したいポイントはいくつかあるので、アップデートしたらまた紹介したいと思います。 【撮影機材】 Sony α7SIII – https://amzn.to/3ufzCHE Tamron 28-75mm F2.8 G2 – https://a […]