- 2021.02.27
【有酸素&全身筋トレ】これ1本で全身効率よく鍛える!!10分間の痩せるダンス
0 📔初書籍「やせるダンス」が発売中! ∟https://www.amazon.co.jp/dp/4046049928/ ∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が1冊で分かる本です! ∟おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー! _________________________ 🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げまし […]
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0 いいね!とチャンネル登録をよろしくお願いします! http://www.youtube.com/channel/UCyWakR9f-pB_6GSknRTKTYA?sub_confirmation=1 ■以前紹介したデスクツアーの動画 ■以前紹介したオフィスチェアの動画 今回は、僕が今テレワークで仕事する上でかかせない小物アイテムを5つ紹介しています。どの商品も値段も安くてコスパがいいアイテムで […]
0 #テレワークルーティン #一人暮らし #20代女子 #リモートワーク #在宅勤務 #ミュージション #リブラン #てまひま不動産 #テレワークスペース 一人暮らしの部屋だって、リラックスタイムも、テレワーク中も、快適に過ごしたい。 そんな希望を叶えるために、ちょっとだけ工夫した、 居心地の良いお部屋での、テレワークの1日をご紹介。 ぜひご覧ください。 ——— […]
0 リモートの在宅勤務で無気力症候群(ᯅ̈ ) 気を切り替えて女子力向上を目指す!!!
0 新型コロナウイルス感染拡大を防ぐため、東京都はテレワーク推進事業の一環で、ホテルが500円で利用できる事業を始めました。 これは東京都と多摩地域のホテルが協力し、テレワークに関心を持ってもらおうと始めた事業です。 この事業は1月から開始しましたが、すぐに満室になったことから第2弾として事業規模を拡大し利用できるホテルの数を2倍にしました。 テレワーク出来る部屋はシングルが中心ですが、無線 […]
0 今日はころんくん、あおくん動画になります。もこくんとここちゃんも出ます。まったり時間やおねだり、謎のころんくんの歩きも可愛いです。 ※Google翻訳使っています サブチャンネル出来ました!こちらはまったりやっていきたいと思います。 https://www.youtube.com/channel/UCdJFgqPbCSLHPHuj0XSIKhw ねこちゃんズchannelは猫6匹を中心に時々う […]
0 今回は無印良品のサブスクサービスで手に入れた無印の木製デスクを紹介します! めっちゃいい感じで、テレワークにも学習机にも最適です。 【目次】 00:00 オープニング 00:47 全体像 01:10 商品の詳細 02:49 気に入ったところ 03:38 機能面 04:25 周辺の小物紹介 06:34 エンディング サブスクサービスの詳細についてはこちら サブスクサービス対応店舗 https:/ […]
0 【大人気動画】 👇日本1再生されてるふくらはぎ痩せ 👇3ヶ月11kg痩せた1日の食事 今日より可愛い明日の自分を一緒に迎えに行こう🔥 Feeling Prettier than ever before. 【SNS】 ☀️インスタグラム☀️ →https://www.instagram.com […]
0 無印で購入してきたものを紹介します。 だいたい5000円分ぐらいです。 一人で行くと、こんなに買わないんですよ… 夫のぶんが…(言い訳) 0:00 opening 0:26 ウェットティッシュ…¥299 1:03 ポリカーボネート ピンチ・物干し用…¥250 1:35 分解して洗えるキッチンばさみ…¥1990 2:51 長さを調節できるベルト(黒・男性用)…¥1990 3:30 素材を生かした […]
0 *ご視聴ありがとうございます* テレワーク中20代のvlogです…! 夫の帰りが遅いので、一人で先に食事してるシーンが多めになります☺ 不定期で更新ですが、よろしくお願いいたします(^ ^) インスタグラム↓ https://www.instagram.com/aki_aki_aki_a 楽天ルーム↓ https://room.rakuten.co.jp/room_450b4b8 […]